FORME
Services offerts
Évaluation de la condition physique
L’évaluation de la condition physique est basée sur une batterie de tests standardisés qui permettent de mesurer vos capacités physiques. Elle est primordiale avant de débuter un programme de remise en forme ou un programme d’entraînement physique spécifique, puisqu’elle exposera vos forces et faiblesses, orientera le plan d’entraînement, fixera une base sur laquelle vos progrès seront mesurés et sera une grande source de motivation, vous permettant d’établir des objectifs concrets et réalisables.
L’évaluation s’adresse à ceux et celles qui veulent se mettre ou se remettre en forme. Elle est formée de tests qui évalueront votre capacité cardiovasculaire, votre force et endurance musculaire, votre flexibilité, vos patrons de mouvement et votre composition corporelle. Il est à noter que, suite à votre séance d’évaluation, vous recevrez un document résumant vos performances aux tests.
L’évaluation de la condition physique est couverte par la plupart des polices d’assurances puisqu’elle est offerte par des physiothérapeutes.
Programme et plan d'entraînement spécialisé
L’évaluation de la condition physique est basée sur une batterie de tests standardisés qui permettent de mesurer vos capacités physiques. Elle est primordiale avant de débuter un programme de remise en forme ou un programme d’entraînement physique spécifique, puisqu’elle exposera vos forces et faiblesses, orientera le plan d’entraînement, fixera une base sur laquelle vos progrès seront mesurés et sera une grande source de motivation, vous permettant d’établir des objectifs concrets et réalisables.
L’évaluation s’adresse à ceux et celles qui veulent se mettre ou se remettre en forme. Elle est formée de tests qui évalueront votre capacité cardiovasculaire, votre force et endurance musculaire, votre flexibilité, vos patrons de mouvement et votre composition corporelle. Il est à noter que, suite à votre séance d’évaluation, vous recevrez un document résumant vos performances aux tests.
L’évaluation de la condition physique est couverte par la plupart des polices d’assurances puisqu’elle est offerte par des physiothérapeutes.
Entraînement physique supervisé
Vous cherchez un entraîneur compétent, stimulant, qui vous permettra de vous surpasser physiquement, ou de vous accompagner lors de votre remise en forme? Les physiothérapeutes d’Espace Physio Forme vous offrent leur service d’entraînement privé.
En plus d’être hautement qualifiés au niveau de l’entrainement physique, ils se distinguent par leur grande connaissance des blessures physiques. IIs pourront bien vous encadrer lors des séances d’entraînement afin d’atteindre finalement vos objectifs en réduisant au maximum le risque de blessure.
Les entraînements privés sont couverts par la plupart des polices d’assurances puisqu’ils sont offerts par des physiothérapeutes.