Clinique du Dos | Traitement des Douleurs Lombaires et Sciatiques

Clinique

Suite à une blessure au dos, la plupart des gens vont aller mieux après 6 semaines.
Suite à une douleur à la jambe qui descend en bas du genou de type sciatalgie, la récupération peut être plus longue.
Lorsqu’on a mal au dos, il faut éviter de se coucher toute la journée.
La thérapie manuelle en combinaison avec les exercices est un traitement efficace pour réduire la douleur au dos.
Nous savons maintenant que les hernies discales au niveau du bas du dos sont présentes chez les gens qui n’ont pas de douleur ni de limitation.
À partir de 20 ans, 30% des gens sans douleur ont une hernie discale au bas du dos. Ce chiffre augmente de 10% chaque décennie. Alors à 50 ans, 50% de la population saine, qui n’est pas blessée, a au moins une hernie discale dans le bas du dos. Il est donc possible d’avoir une hernie discale et ne pas avoir de douleur tout comme il est normal de récupérer d’une hernie discale.
Selon les nouvelles meilleures pratiques médicales, la prescription de rayons X ou de tests d’imagerie par résonnance magnétique (IRM) est à éviter pour la majorité des gens, car ces tests peuvent dramatiser une situation normale et nuire au patient.

Il ou elle prendra le temps de vous écouter.és.
Il ou elle prendra le temps de vous écouter.
Suite à l’évaluation, il ou elle vous expliquera quelle est la cause de votre douleur.
Il ou elle vous indiquera combien de temps environ ça prendra pour guérir votre dos, selon votre situation.
Il ou elle vous donnera des outils ou des stratégies à appliquer dans l’immédiat pour réduire votre douleur comme : Exercices qui font du bien / Éducation sur votre posture et votre façon de bouger / Stratégies pour mieux dormir / Explication sur le fonctionnement de la douleur dans votre corps
Il ou elle vous réfèrera au médecin de la clinique pour des médicaments ou des tests, au besoin.
Il ou elle vous présentera un plan d’action clair, incluant la thérapie manuelle (mobilisation des vertèbres, relâchement musculaire, étirements) et des exercices, pour traiter votre douleur et vous aider à reprendre le plus tôt possible vos activités au maximum de vos capacités.